為什麼越懂得感恩，活得越自由

以前我總以為，感恩是種客氣——像是在吃完飯後說聲「謝謝」，或是收到幫助時寫張卡片。那時的我，覺得感恩是軟弱的，是輸家的姿態。

但後來，我發現，懂得感恩的人，活得比誰都自在。

因為他們不執著，不比較，也不怕缺少。他們心裡有數——眼前的好，不是理所當然；走到這裡，並不是憑自己的本事。

讓我真正體會到的，是在父親住院那段時間。白天要上班，晚上輪班陪病。那段時間我很累，但更煎熬的是心理上——什麼都做了，卻什麼也改變不了。

直到有一天，一位照顧鄰床老先生的看護阿姨，悄悄遞給我一碗熱粥，笑說：「年輕人，別讓自己倒了。」

那一碗粥，我到現在都記得味道。

從那天起，我開始學著放慢腳步。不再那麼急著證明什麼，也不再覺得一切都該照著自己想的走。
我學會對一杯水、一個小幫忙、一句關心，都心存敬意。

你知道嗎？當我開始這樣活，世界也變得柔和了。

我不再緊繃，因為我知道不是所有事都要「靠我撐」。我可以依靠，也可以接受，也可以失敗——只要我心裡知道，那些曾經照亮我的人，我都記得。

感恩，不是低頭，而是一種成熟的自在。
當你越懂得說謝謝，越能看清什麼該握緊、什麼該放手。

那不是退讓，是自由。真正的自由。