怎麼跟孩子談你的焦慮和人生重啟？

有一天晚上，我坐在餐桌前發呆，手裡的飯菜已經涼了，女兒抬起頭問我：「爸，你最近是不是心情不好？」

我愣了一下，嘴上說沒事，但那一瞬間，心裡像被戳破了一個口子。
是啊，我焦慮，迷惘，懷疑自己是不是還有力氣翻開人生新的一頁。但我又怕，怕孩子看到我脆弱的樣子，怕我在他們眼裡從一座山變成了一個普通人。

我們這一代的男人太習慣把情緒藏起來，尤其對孩子，總希望自己能像英雄一樣堅強。可我慢慢明白——孩子需要的不是一個完美的父親，而是一個真實的人。

那天晚上，我放下筷子，跟孩子們說：「爸爸最近真的有點不安，因為我正在想，人生下半場，我還可以怎麼過得更有意義。不是因為我不愛現在的生活，而是我想成為一個更有熱情的自己。」
他們靜靜聽著，眼神裡沒有我想像中的失望，反而多了一種理解。

我說：「我有些夢，以前沒完成，現在還想試試，但也有點怕，怕年紀太大了。但我也想讓你們看到，即使年紀大了，也可以選擇不放棄自己。」
女兒點點頭，輕輕地說：「爸，我覺得這樣很酷耶。」

那一刻我才明白，把焦慮藏起來不會讓孩子更安心，反而是我們願意誠實地說出來，讓他們學會面對情緒、學會真實，這才是最深的教養。

人生重啟不是一場獨行的冒險，而是一次與家人一起重新定義「活著」的機會。
我學會了，不是只當孩子的榜樣，也要成為他們可以真心對話的對象。

因為我們的勇敢，不是從不害怕，而是願意坦誠走在人生的轉彎處，還牽著他們的手。